Строительный форум России




Автор Сообщение
Добавлено: 26 фев 2019, 21:28
Не в сети

Зарегистрирован: 27 янв 2019, 18:56
Сообщения: 23
Многие из форумчан наверняка столкнулись с проблемой полноты, правда?! Я вот последнее время заметил, что появился избыточный вес и пора принимать какие-то меры, так как сильно располнеть и быть с постоянной одышкой меня ну никак не устраивает. Кто как борется с этим явлением, какие есть дельные советы? Давайте обсудим в общем.




 Профиль  
 
Добавлено: 26 фев 2019, 21:42
Не в сети

Зарегистрирован: 19 окт 2018, 21:43
Сообщения: 20
Доброго времени суток! Во многом это конечно зависит от генетической предрасположенности, насколько я знаю, но с возрастом в принципе все сталкиваются с проблемой избыточного веса. Но если заниматься спортом, этого можно избежать. Просто бегать каждое утро или заниматься на силовых тренажерах.



 Профиль  
 
Добавлено: 26 фев 2019, 22:01
Не в сети

Зарегистрирован: 16 фев 2019, 20:19
Сообщения: 14
Здравствуйте. Согласен с предыдущим мнением, стоит заниматься хотя бы зарядкой ежедневно. Но не менее важно правильно питаться, употреблять в пищу много овощей и фруктов.



 Профиль  
 
Добавлено: 26 фев 2019, 22:06
Не в сети

Зарегистрирован: 29 янв 2019, 17:45
Сообщения: 21
Есть довольно много разных диет, которые способствуют похудению. Но вообще постарайтесь вести более активный образ жизни, побольше двигаться, заведите например привычку каждый вечер прогуливаться.



 Профиль  
 
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


cron
Контакты Реклама
Инфо Дом Двери
Строительство и ремонт в России — форум мастеров и строителей «Я с Домом»

Яндекс.Метрика
MediaSova.com - администрирование и продвижение сайта